Plan Habilidades Psicológicas · 6 a 8 sesiones de referencia
Entrena tu atención y aprendea sostener el foco
Un entrenamiento práctico para desarrollar atención, enfoque y concentración. A través de ejercicios progresivos, aprendemos a reconocer cómo funcionan estas habilidades y a utilizarlas en actividades concretas.
- Entre 6 y 8 sesiones de referencia, ajustables según la evaluación
- Presencial en Concepción u online
A quién se dirige
A personas que necesitan dirigir mejor su atención y responder a las exigencias del estudio, la vida cotidiana o el deporte. En deportistas, el entrenamiento se ajusta a los recursos actuales, la disciplina y las demandas de entrenamiento y competencia.
Qué trabajamos
- 01Base corporal y hábitos que acompañan la práctica.
- 02Dirección de la atención a través de los sentidos.
- 03Enfoque y concentración en tareas y situaciones concretas.
- 04Visualización y mentalización según los objetivos del proceso.
Cómo se desarrolla
El plan contempla entre 6 y 8 sesiones de referencia, ajustables según evaluación y objetivos. Incluye ejercicios progresivos, práctica entre sesiones y revisión de su aplicación.
El acompañamiento en terreno y la coordinación con entrenadores se acuerdan según el caso.
Evaluación inicial
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Si no tienes claro si el plan Habilidades Psicológicas es lo que necesitas, una evaluación inicial nos permite revisar tus necesidades y acordar una propuesta de trabajo.
En Concepción.
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