Plan Habilidades de Personalidad · 12 sesiones · aprox. 3 meses
Conócete y fortalece tu forma derelacionarte contigo y con tu vida
Un proceso de acompañamiento psicológico para comprender lo que sientes, reconocer tus necesidades y fortalecer tu identidad. Trabajamos desde tu experiencia, integrando el cuerpo, la mente, los afectos y las relaciones que forman parte de tu vida.
- 12 sesiones, en un ciclo aproximado de tres meses
- Presencial en Concepción u online
A quién se dirige
A adolescentes, jóvenes y adultos que quieren conocerse mejor, desarrollar autonomía, trabajar dificultades emocionales o encontrar una dirección personal. También puede acompañar momentos de cambio y desafíos en las relaciones.
Qué trabajamos
- 01Reconocimiento de emociones, necesidades y formas de responder.
- 02Relación con el cuerpo, los hábitos y la experiencia cotidiana.
- 03Identidad, historia personal y maneras de relacionarse.
- 04Autonomía, decisiones y construcción de una dirección propia.
Cómo se desarrolla
El plan contempla 12 sesiones en un ciclo aproximado de tres meses. Integra conversación, ejercicios y revisión de la aplicación cotidiana. Los objetivos se acuerdan al inicio y se revisan durante el proceso, considerando las necesidades y el ritmo de cada persona.
La participación familiar puede incorporarse cuando corresponde, con objetivos y condiciones acordadas.
Evaluación inicial
¿Prefieres conversarlo antes? Agenda una evaluación inicial.
Si no tienes claro si el plan Habilidades de Personalidad es lo que necesitas, una evaluación inicial nos permite revisar tus necesidades y acordar una propuesta de trabajo.
En Concepción.
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